O que eu aprendo no Yoga

Em todas as aulas, antes de começarmos a prática temos uma pequena conversa com a professora, em que ela conta alguma experiência dela, discutimos determinados assuntos, falamos sobre o dia-a-dia. Num destes dias ela disse uma coisa que não me sai da cabeça: “temos de nos puxar para cima, constantemente, todos os dias, ir abaixo é fácil. Se virmos, até a força da gravidade nos empurra para baixo.

E não é que é verdade !

inspire

P.

Imagem adaptada daqui

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